第143章（2 / 3）
菲恩回了句：可以。
罗伊斯问他：这个你应该很有经验，给点建议。
菲恩想了想，给他回了一句：少吃甜食。
罗伊斯给他发了个一拳打飞的表情包。
菲恩放下手机，在房间里转了一圈，看到桌上有看到冰箱里有可乐、果汁还有啤酒，最后拿了一瓶矿泉水。
而后他又重新坐回沙发上，拿起手机给罗伊斯回了一条信息：我在减重。
罗伊斯问：感觉怎么样?
菲恩给他回了一个字：饿。
哈哈哈哈哈哈哈。随手给他拍了张照片，背景是一家甜品店，桌上摆着一个被切走一块的芝士蛋糕。
菲恩回了他两个字：增肌?
罗伊斯问：怎么?
菲恩说：不用集训?
今年德甲是五大联赛中开赛最晚的，大约比西甲晚一轮。
罗伊斯说道：当然要。
菲恩说：偷吃。
什么叫偷吃，我在假期光明正大的吃。
随即，菲恩的手机震个不停，罗伊斯一口气给他发了十几章照片，全是各种各样的美食。
这个蛋糕是我大姐自己做的。
这家的香肠不错。
我妈做的土豆泥，还有牛肉。我保证你没吃过这么好吃的菜肴。
菲恩又放下了手机，在房间里默默走了一圈，最后决定还是吃个香蕉吧。
回来的时候，收到了一大堆罗伊斯发来的消息，前面几条还在跟他分享美食，没有得到他的回复。这才又聊起了别的：你真的没有什么建议吗?
菲恩看着他前面发的图片发呆，他其实一点也不喜欢甜食，平时也不怎么吃糖果蛋糕一类的东西，可是现在情况不同，他这一天吃下去的东西，都是营养师按照他的体重严格计算过后，制定出来的，吃不饱，饿不着，还不耽误第二天的训练。
菲恩说：每天跑13公里吧。
为什么是13公里。
一场比赛的跑动距离。
除了跑步、力量训练、冲刺训练、协调性训练，平图斯还给他们上了一个缺氧面罩训练法，说是可以模拟高强度比赛，让球员达到身体极限，以此来评价每个球员的身体机能状况，增强心肺功能和血红蛋白的携氧量。
其实就是在脸上戴一个面罩，面罩有一个进气调节装置，可以控制吸入的氧气。装置连接着仪器，随时测试监测球员心率、脉搏、以及球员在最佳表现时的有氧能力等。
菲恩和c罗一组，跑完之后技术组拿走了仪器，两个人在旁边得到片刻休整。
c罗问菲恩：你为什么要减重? ↑返回顶部↑
罗伊斯问他：这个你应该很有经验，给点建议。
菲恩想了想，给他回了一句：少吃甜食。
罗伊斯给他发了个一拳打飞的表情包。
菲恩放下手机，在房间里转了一圈，看到桌上有看到冰箱里有可乐、果汁还有啤酒，最后拿了一瓶矿泉水。
而后他又重新坐回沙发上，拿起手机给罗伊斯回了一条信息：我在减重。
罗伊斯问：感觉怎么样?
菲恩给他回了一个字：饿。
哈哈哈哈哈哈哈。随手给他拍了张照片，背景是一家甜品店，桌上摆着一个被切走一块的芝士蛋糕。
菲恩回了他两个字：增肌?
罗伊斯问：怎么?
菲恩说：不用集训?
今年德甲是五大联赛中开赛最晚的，大约比西甲晚一轮。
罗伊斯说道：当然要。
菲恩说：偷吃。
什么叫偷吃，我在假期光明正大的吃。
随即，菲恩的手机震个不停，罗伊斯一口气给他发了十几章照片，全是各种各样的美食。
这个蛋糕是我大姐自己做的。
这家的香肠不错。
我妈做的土豆泥，还有牛肉。我保证你没吃过这么好吃的菜肴。
菲恩又放下了手机，在房间里默默走了一圈，最后决定还是吃个香蕉吧。
回来的时候，收到了一大堆罗伊斯发来的消息，前面几条还在跟他分享美食，没有得到他的回复。这才又聊起了别的：你真的没有什么建议吗?
菲恩看着他前面发的图片发呆，他其实一点也不喜欢甜食，平时也不怎么吃糖果蛋糕一类的东西，可是现在情况不同，他这一天吃下去的东西，都是营养师按照他的体重严格计算过后，制定出来的，吃不饱，饿不着，还不耽误第二天的训练。
菲恩说：每天跑13公里吧。
为什么是13公里。
一场比赛的跑动距离。
除了跑步、力量训练、冲刺训练、协调性训练，平图斯还给他们上了一个缺氧面罩训练法，说是可以模拟高强度比赛，让球员达到身体极限，以此来评价每个球员的身体机能状况，增强心肺功能和血红蛋白的携氧量。
其实就是在脸上戴一个面罩，面罩有一个进气调节装置，可以控制吸入的氧气。装置连接着仪器，随时测试监测球员心率、脉搏、以及球员在最佳表现时的有氧能力等。
菲恩和c罗一组，跑完之后技术组拿走了仪器，两个人在旁边得到片刻休整。
c罗问菲恩：你为什么要减重? ↑返回顶部↑