第41章（1 / 4）
有点怪不好意思的，他把手往身后一背，“怎、怎么练？”
盛繁问他：“看你自己。是想提高身体柔韧度，还是耐受力？看你这条件，我比较推荐简单的有氧和拉伸训练。”
“什么拉伸呀？”季星潞不理解，“和你做的是一个吗。”
“不是，那是初学者才做的，我一般简单热身之后，直接开始做无氧。”
盛繁说着，走到一排器材边，随手拎起最上面的哑铃。哑铃看着不大，他拿在手里跟举个泡沫箱似的。
“那我也要做这个。”
季星潞有点不满，他刚才听盛繁那语气，好像是有点看不起自己？
盛繁挑眉：“……你确定？”
“确定！准你练就不准我练了？你是怕我超过你吧，不过我也没想练成你那样子，肌肉这么大太吓人了，一点美感都没有！”
季星潞死鸭子嘴硬，盛繁听得发笑。
大概每个不自量力的健身初学者，都理所当然地认为，只要自己肯努力，就一定能练好。并且不想对标那些肌肉发达的健身达人，只想练练薄肌。
理想很丰满，现实很骨感。季星潞自信满满走上前去，单手去接盛繁手里的哑铃，“给我吧。”
盛繁笑吟吟：“我劝你最好双手拿。”
季星潞回敬：“你少看不起人，我没你想的那么废！”
既然他都这样说了，盛繁就成全他，把哑铃递到他手里，季星潞刚握住另一端，盛繁立刻就松手。
——然后他就看见季星潞猛地一下往下栽，连带着整个人往下坠，紧急用另一只手扶住胳膊，差点被闪了腰。
“噗——！”
“你还敢笑？我手疼！”
盛繁边笑边摇头，从他手里接过那只哑铃。
像是为了挑衅，故意只用两根手指握住的，一样轻松拎起，把它放回架子上。
季星潞深觉被人羞辱了，但因为自己的确没实力，也不好意思多说什么。
“你这儿就没有更小一点的吗？”
“刚才那个已经是最轻的了，再轻就没有效果。原本都只想给我自己用的，谁知道你会来？”
盛繁想了想：“你下次自备吧，那种一千克一个的，应该很适合你。”
“……”
他倒也没有这么弱吧？
季星潞来的匆忙，没想过准备那种东西，他都夸下海口说要健身了，总不可能在这儿干等着。
在盛繁挑器具的时候，他在健身房里兜了一圈，把目光锁定在一台跑步机上。
举重不擅长，跑步总行了吧？两条腿倒腾倒腾的事儿——他的鞋带这次绝对不可能再散了！
“你要跑步？” ↑返回顶部↑
盛繁问他：“看你自己。是想提高身体柔韧度，还是耐受力？看你这条件，我比较推荐简单的有氧和拉伸训练。”
“什么拉伸呀？”季星潞不理解，“和你做的是一个吗。”
“不是，那是初学者才做的，我一般简单热身之后，直接开始做无氧。”
盛繁说着，走到一排器材边，随手拎起最上面的哑铃。哑铃看着不大，他拿在手里跟举个泡沫箱似的。
“那我也要做这个。”
季星潞有点不满，他刚才听盛繁那语气，好像是有点看不起自己？
盛繁挑眉：“……你确定？”
“确定！准你练就不准我练了？你是怕我超过你吧，不过我也没想练成你那样子，肌肉这么大太吓人了，一点美感都没有！”
季星潞死鸭子嘴硬，盛繁听得发笑。
大概每个不自量力的健身初学者，都理所当然地认为，只要自己肯努力，就一定能练好。并且不想对标那些肌肉发达的健身达人，只想练练薄肌。
理想很丰满，现实很骨感。季星潞自信满满走上前去，单手去接盛繁手里的哑铃，“给我吧。”
盛繁笑吟吟：“我劝你最好双手拿。”
季星潞回敬：“你少看不起人，我没你想的那么废！”
既然他都这样说了，盛繁就成全他，把哑铃递到他手里，季星潞刚握住另一端，盛繁立刻就松手。
——然后他就看见季星潞猛地一下往下栽，连带着整个人往下坠，紧急用另一只手扶住胳膊，差点被闪了腰。
“噗——！”
“你还敢笑？我手疼！”
盛繁边笑边摇头，从他手里接过那只哑铃。
像是为了挑衅，故意只用两根手指握住的，一样轻松拎起，把它放回架子上。
季星潞深觉被人羞辱了，但因为自己的确没实力，也不好意思多说什么。
“你这儿就没有更小一点的吗？”
“刚才那个已经是最轻的了，再轻就没有效果。原本都只想给我自己用的，谁知道你会来？”
盛繁想了想：“你下次自备吧，那种一千克一个的，应该很适合你。”
“……”
他倒也没有这么弱吧？
季星潞来的匆忙，没想过准备那种东西，他都夸下海口说要健身了，总不可能在这儿干等着。
在盛繁挑器具的时候，他在健身房里兜了一圈，把目光锁定在一台跑步机上。
举重不擅长，跑步总行了吧？两条腿倒腾倒腾的事儿——他的鞋带这次绝对不可能再散了！
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