849在训练中成长（3 / 3）
这样在到达训后,张伯伦已经是大汗淋漓,这也让他省去了热身运动,到更衣室洗了个热水澡又换了身训练服就可以开始训练了。
之前他已经联系了薇妮,后者早早到了训在场地上放好了道具,就等他来训练了。
薇妮给他带来了很多的帮助,现在很多人看张伯伦打球,都说他动作标准,肯定是基础功很扎实。
事实上并非如此,张伯伦基础并不算好,尤其是他属于野路子出身,之所以后来动作这么标准,就是因为薇妮给他的纠正。
开场先练习进攻,防守赢得总冠军,但要想成为总冠军球队核心而不是拼图,那必须要精通进攻。
张伯伦从禁区开始训练,薇妮先练他的左右开弓双手的勾手能力。
刚进联盟的时候,张伯伦偏向于右手进攻,这也是普通人的通病。对于职业球员来说,这个缺点是致命的,尤其对于中锋而言,如果只会用右手进攻,那就意味着在低位进攻时,他的下一步动作是可以被预测出来的：
张伯伦喜欢背身要球,如果习惯了右手发动进攻,那他在禁区左侧要球,自然就是走中路,在右侧要球那就是溜底线,这样很容易被人看透,对手只要提前去在你的必经之路上卡位,那造你进攻犯规或者堵死你的去路就很简单了
在薇妮的监督下,张伯伦先进行无球动作训练,在薇妮口令下,他不断的切入然后按照指令用左手或者右手做出勾手姿势,看上去有些傻,但张伯伦做的很认真。
无球训练之后,开始无对抗的勾手投篮,这要求都是命中率百分之九十才合格,二十个球一组,如果超出两个没有命中,薇妮就会让张伯伦从头开始。
无对抗勾手训练有四个等级,五尺范围内的勾手,八尺范围内的勾手,十尺范围内的勾手,十五尺范围内的勾手,当然,不同距离命中率的合格判定标准也不同。
距离拉到十五尺之外后,那就是大勾手了,nha历史上只有贾巴尔一个人掌控了这一绝技,然后他就成了nha历史上最能得分的中锋,至今保持着职业生涯总得分纪录。 ↑返回顶部↑
之前他已经联系了薇妮,后者早早到了训在场地上放好了道具,就等他来训练了。
薇妮给他带来了很多的帮助,现在很多人看张伯伦打球,都说他动作标准,肯定是基础功很扎实。
事实上并非如此,张伯伦基础并不算好,尤其是他属于野路子出身,之所以后来动作这么标准,就是因为薇妮给他的纠正。
开场先练习进攻,防守赢得总冠军,但要想成为总冠军球队核心而不是拼图,那必须要精通进攻。
张伯伦从禁区开始训练,薇妮先练他的左右开弓双手的勾手能力。
刚进联盟的时候,张伯伦偏向于右手进攻,这也是普通人的通病。对于职业球员来说,这个缺点是致命的,尤其对于中锋而言,如果只会用右手进攻,那就意味着在低位进攻时,他的下一步动作是可以被预测出来的：
张伯伦喜欢背身要球,如果习惯了右手发动进攻,那他在禁区左侧要球,自然就是走中路,在右侧要球那就是溜底线,这样很容易被人看透,对手只要提前去在你的必经之路上卡位,那造你进攻犯规或者堵死你的去路就很简单了
在薇妮的监督下,张伯伦先进行无球动作训练,在薇妮口令下,他不断的切入然后按照指令用左手或者右手做出勾手姿势,看上去有些傻,但张伯伦做的很认真。
无球训练之后,开始无对抗的勾手投篮,这要求都是命中率百分之九十才合格,二十个球一组,如果超出两个没有命中,薇妮就会让张伯伦从头开始。
无对抗勾手训练有四个等级,五尺范围内的勾手,八尺范围内的勾手,十尺范围内的勾手,十五尺范围内的勾手,当然,不同距离命中率的合格判定标准也不同。
距离拉到十五尺之外后,那就是大勾手了,nha历史上只有贾巴尔一个人掌控了这一绝技,然后他就成了nha历史上最能得分的中锋,至今保持着职业生涯总得分纪录。 ↑返回顶部↑