第57章 饭足茶满始传功（2 / 2）

  莫惜声按着小时候所想的姿势盘腿坐在床上，等着纪安心用内力教她练功，只是这姿势完全没达到五心向天的要领，看的刀锋寒直皱眉。
  “纪小弟，你慢慢教她，我先出去转上几圈，赶下午饭点再回来。”说完看着纪安心点头答应了，便自顾自的出门去了。
  纪安心也是被莫惜声的姿势弄得不知所措，莫惜声闭着眼睛还等着纪安心的内力呢，自然不知道纪安心此刻为难的很。
  虽然练功不见得就非得盘膝打坐，有的武功还是内外动静结合练得，但这《飞火流星》偏偏就要求人练习的时候要盘膝坐下，五心向天才行。
  “丫头，先睁开眼。我给你说说五心向天的姿势，这武功要求练习的人摆出架势才行。”
  莫惜声听到这话以为自己闹了笑话，羞成个大红脸，等着纪安心教她练功的姿势。
  “这武功所说的五心是指眼耳口鼻天灵盖，你盘膝坐好了，将意识先集中在眼前一寸的位置上。”
  莫惜声听着指挥很快就摆好了第一个架势。
  “缓慢的用鼻子吸气，吸到吸不动了再分成三口吐出来。”
  “慢慢地把注意力往上提，提到你的头顶上去。”
  “吸气吐气，保持住这个姿势，注意力一直往上升，升到天空上去。”
  莫惜声一步一步的按照纪安心的要求去做，达到了纪安心的要求，只待下一步纪安心将内力渡过来，教她修炼内力了。 ↑返回顶部↑