滑雪后我成了大佬 第14节（4 / 4）

  到底是职业运动员，只要找到关键点，就知道该怎样训练。
  程文海来去的很快，再出现怀里就抱着一个直径五十公分的蓝色大球，洗的很干净，但确实时间久远显得破旧。
  此时余乐也将平衡训练的道具摆放在预设的位置上，蹦床接体操垫，体操垫接弹簧跳板，再将弹簧跳板接上平衡球，余乐将周围其他道具都清理到了一旁，将他们的临时训练道具拉成了一条直线。
  程文海来回走了一圈，摸着下巴：“你跳床接体操垫我能理解，跳板接平衡球就有点不可理喻了，又不是杂技。”
  余乐也不确定：“我先试试，你在下面看着我。”
  “好嘞，悠着点儿。”
  余乐上了蹦床，先是正跳，飞到半空旋转半周，在落下再弹起的同时，双脚发力控制方向，一个后跳就落在了体操垫上。 ↑返回顶部↑