第13章 ，睡梦呼吸法（2 / 3）
“先习惯这种逆呼吸，再来下一步。”
王影再次平复下内心之中的激动之情，慢慢的开始练习起逆呼吸，轻轻的吸气、轻轻的吐气，后面倒也没有再咳嗦了。
“接下来就是放松整个身心，让自己渐渐进入睡眠的状态，同时又要保持住这种逆呼吸的状态。”
王影随着慢慢的逆呼吸，整个人渐渐的放松下来，脑海中忘却今天的奇遇，倒是渐渐的有了睡意。
“呼~”
一下子没有有意识的去控制，王影舌头放松下来，逆呼吸也马上变成了顺呼吸，嘴巴都闭上。
人类进化出来的呼吸系统就是用鼻子去吸气，用嘴巴或者鼻子去吐气，现在要进行逆呼吸，这肯定是不习惯，刻意去控制还能够进行，这一旦不刻意的去控制，立刻就回归到原先的状态。
“不对~”
王影很快也发现了自己又变回了原来的呼吸顺序，赶紧舌头顶着上颚，进行逆呼吸。
王影整个人根本就没有睡着，得到了机缘，又在修炼一直以来梦寐以求的功法，这一时半会王影可没有那么容易睡着。
要真是睡着了，他也根本无法发现自己没有进行逆呼吸，因为人睡着的时候，整个身心放松，根本就不会有意识去控制自己的呼吸，自然而然也就不会进行逆呼吸。
人本来就不是进化出逆呼吸的系统，这逆呼吸没有意识的控制，想要自动运行就必须养成习惯，养成习惯之后，才不会需要用意识去控制。
王影现在既没有养成习惯，这一睡着，自然而然就没有进行逆呼吸，用意识去控制自己进行逆呼吸又很难入睡。
这就是睡梦呼吸法难以入门的关键点，想要睡觉就无法控制逆呼吸，控制了逆呼吸又意识清醒，难以入睡，又无法进入到睡梦呼吸法更为关键的下一步。
入门极难！
别的法门，虽然也都基本上讲究放松全身，但是并没有强调说要在睡梦中修炼，所以可以保持头脑清晰，入门相对而言要简单很多、很多，通过特定的呼吸节奏，再配合特殊的身体动作，入门这一关还是很轻松就能够跨过去的。
“呼~”
“慢慢来，不要急，全身放松、保持逆呼吸~”
王影再次深呼吸一口气，平复下内心之中的心情，尝试让自己全身心的放松下来，舌头顶住上颚，慢慢的进行逆呼吸。
在逆呼吸的同时，王影也慢慢的尝试入睡，脑海中的倦意也是慢慢的袭来。
今天白天在基地之外狩猎、厮杀，基地市外到处危机四伏，整个人都必须要处处小心，狩猎牛兔的时候那更是高度紧张，不敢有丝毫的差错，不然饿肚子的可就是自己。
回到基地市看到基地市当中无数人为了吃饱而痛苦的挣扎，王影更是坚信了自己要变得更强大的信念。
在黑市之中得到了这枚戒指，得到了水衍真经的传承……
想到这里的时候，王影脑海中的睡意一下子又消失不见，整个人变得无比清醒。
“不要去想这些、不要去想这些~”
王影再次呼吸平息下内心之中的激动，闭上眼睛，放松身心，进行逆呼吸。
渐渐的王影被困意袭扰，慢慢的进入沉睡之中，可是一进入到睡眠之中，没有意识的控制，他逆呼吸一下子就停止，马上又变成了正常的呼吸。
睡了大概有几个小时，此时已经进入到深夜之中，整个棚户区非常的安静，只有偶尔能够听到一声声凄惨的叫声，但是很快又陷入了四周的安静之中。
时不时也有一道道猛兽的嚎叫声在四处响起，接着马上似乎又引起了战斗，有人在专门清理这些存在于基地市当中的进化动物，毕竟谁都不想在自己睡觉的时候被这些进化动物给杀死。
王影被一阵尿意给弄醒，迷迷糊糊的从睡眠之中醒过来，准备出去小解，接着似乎又想起来什么，立刻又睡意全无。 ↑返回顶部↑
王影再次平复下内心之中的激动之情，慢慢的开始练习起逆呼吸，轻轻的吸气、轻轻的吐气，后面倒也没有再咳嗦了。
“接下来就是放松整个身心，让自己渐渐进入睡眠的状态，同时又要保持住这种逆呼吸的状态。”
王影随着慢慢的逆呼吸，整个人渐渐的放松下来，脑海中忘却今天的奇遇，倒是渐渐的有了睡意。
“呼~”
一下子没有有意识的去控制，王影舌头放松下来，逆呼吸也马上变成了顺呼吸，嘴巴都闭上。
人类进化出来的呼吸系统就是用鼻子去吸气，用嘴巴或者鼻子去吐气，现在要进行逆呼吸，这肯定是不习惯，刻意去控制还能够进行，这一旦不刻意的去控制，立刻就回归到原先的状态。
“不对~”
王影很快也发现了自己又变回了原来的呼吸顺序，赶紧舌头顶着上颚，进行逆呼吸。
王影整个人根本就没有睡着，得到了机缘，又在修炼一直以来梦寐以求的功法，这一时半会王影可没有那么容易睡着。
要真是睡着了，他也根本无法发现自己没有进行逆呼吸，因为人睡着的时候，整个身心放松，根本就不会有意识去控制自己的呼吸，自然而然也就不会进行逆呼吸。
人本来就不是进化出逆呼吸的系统，这逆呼吸没有意识的控制，想要自动运行就必须养成习惯，养成习惯之后，才不会需要用意识去控制。
王影现在既没有养成习惯，这一睡着，自然而然就没有进行逆呼吸，用意识去控制自己进行逆呼吸又很难入睡。
这就是睡梦呼吸法难以入门的关键点，想要睡觉就无法控制逆呼吸，控制了逆呼吸又意识清醒，难以入睡，又无法进入到睡梦呼吸法更为关键的下一步。
入门极难！
别的法门，虽然也都基本上讲究放松全身，但是并没有强调说要在睡梦中修炼，所以可以保持头脑清晰，入门相对而言要简单很多、很多，通过特定的呼吸节奏，再配合特殊的身体动作，入门这一关还是很轻松就能够跨过去的。
“呼~”
“慢慢来，不要急，全身放松、保持逆呼吸~”
王影再次深呼吸一口气，平复下内心之中的心情，尝试让自己全身心的放松下来，舌头顶住上颚，慢慢的进行逆呼吸。
在逆呼吸的同时，王影也慢慢的尝试入睡，脑海中的倦意也是慢慢的袭来。
今天白天在基地之外狩猎、厮杀，基地市外到处危机四伏，整个人都必须要处处小心，狩猎牛兔的时候那更是高度紧张，不敢有丝毫的差错，不然饿肚子的可就是自己。
回到基地市看到基地市当中无数人为了吃饱而痛苦的挣扎，王影更是坚信了自己要变得更强大的信念。
在黑市之中得到了这枚戒指，得到了水衍真经的传承……
想到这里的时候，王影脑海中的睡意一下子又消失不见，整个人变得无比清醒。
“不要去想这些、不要去想这些~”
王影再次呼吸平息下内心之中的激动，闭上眼睛，放松身心，进行逆呼吸。
渐渐的王影被困意袭扰，慢慢的进入沉睡之中，可是一进入到睡眠之中，没有意识的控制，他逆呼吸一下子就停止，马上又变成了正常的呼吸。
睡了大概有几个小时，此时已经进入到深夜之中，整个棚户区非常的安静，只有偶尔能够听到一声声凄惨的叫声，但是很快又陷入了四周的安静之中。
时不时也有一道道猛兽的嚎叫声在四处响起，接着马上似乎又引起了战斗，有人在专门清理这些存在于基地市当中的进化动物，毕竟谁都不想在自己睡觉的时候被这些进化动物给杀死。
王影被一阵尿意给弄醒，迷迷糊糊的从睡眠之中醒过来，准备出去小解，接着似乎又想起来什么，立刻又睡意全无。 ↑返回顶部↑